Etape de lucru
Mai întâi de toate, e de dorit să avem o scurtă discuție telefonică pentru a ne asigura că-ți pot fi de folos și pentru a fixa câteva repere de ordin administrativ precum formatul întâlnirilor (online sau în Cabinet), felul lor (individuale sau de cuplu/familie) și data, respectiv ora, la care ne putem vedea. Mai târziu, toate acestea se vor regăsi într-un contract pe care îl semnăm împreună.
Prima întâlnire este una de cunoaștere. Te încurajez ca în cadrul ei să fii cât poți de atent/ă la tine – te simți în siguranță? cum e interacțiunea cu mine? simți că aud, ascult și înțeleg povestea ta? Răspunsurile la aceste întrebări sunt importante și în funcție de ele decidem împreună dacă și în ce fel putem continua.
Mai departe, rezultatele sunt în puterea ta, iar calea spre ele e colaborarea. Eu nu am rețete secrete, scurtături spre succes și nici pastile minune, dar știu că toate resursele există în tine deja și-mi pun priceperea la bătaie pentru ca împreună să le putem accesa.
Terapia funcționează atunci când ai răbdare cu ea. Nu poți îngrămădi o viață întreagă într-o oră și e bine de să știi de la început că-i așa.
Regula în ce privește frecvența cu care ne vom vedea o constituie întâlnirile săptămânale, dar ne vom adapta ritmului și nevoilor tale, dacă va fi necesar.